mind conditioning

マインドをベストコンディションに整える

脳科学の視点で考える「幸せ」とは

いよいよ今日が平成最後の日。 巷では、 「平成最後の 〇〇」 という言葉が流行っています。 私も時流に乗って、 平成最後のブログを書きます。 『平成最後のブログ』となると、 それに相応しいテーマが 書きたくなるもので……。 「幸せ」 を選んでみました。…

こどものタイムマネジメント、親のタイムマネジメント

学芸大学世田谷小学校に ぬまっち先生という こどもたちに人気の先生がいます。 ぬまっち先生は、 こどもたちがやる気になる いろいろなことを 試しているそうです。 例えば、 日直をキャプテンと呼び その日は、 キャプテンマークを腕につけさせたり、 キャ…

マスターマインドという存在について

先日、 『マスターマインド』の仲間たちと 月に一度の集まりに行ってきました。 このグループのテーマは 「ブレイクスルー」。 私の肌感覚ですが、 以前に比べて 『マスターマインド』という言葉を よく見かける、または、 よく聞くようになってきているよう…

動かないより動いた方が、未来が見えて来るかも

渡辺直美さんのインスタグラムで、 とてもいい言葉を見つけましたので、 シェアします。 View this post on Instagram ただいま東京!(以下クソ長文) ここ最近ナオミよくNY行ってるなーって思っている方沢山いらっしゃると思います。 実は去年末にアーティス…

こどもの自己啓発

少子化により現在の日本の出生数は、 30年前の出生数の半分にまで 落ち込んでいるそうです。 さらに、今から45年後には、 出生数が今の半分になると推計されています。 30年前は100人で支えていた社会を、 あと45年後には25人で支える―― そんな構造になる可…

運命はあるのか?

河合隼雄さんの 『こころの処方箋』という本を読みました。 こころの処方箋 作者: 河合隼雄 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 1992/01/01 メディア: 単行本 この中に ーーーーー 同じ「運命」でも 演奏次第で値段が違う ーーーーー というエッセイが収録され…

イチロー引退会見に学ぶ、目標達成の法則

イチロー選手の引退会見。 きっと多くの方が TVで聞き入ったと思います。 偉大な選手の言葉は ずっしりとした重みがありましたね。 そして、イチロー選手らしい チャーミングな面も 垣間見れた会見だったのではないでしょうか。 今回の会見で語られた イチロ…

医師が発した呪いの言葉

今日はちょっと スピリチュアル と思うかもしれない話。 以前、私は足の裏に イボのようなものがあって、 半年以上も週に1回 皮膚科に通院していた ことがありました。 治療はもっぱら液体窒素。 患部に液体窒素を吹き付け 皮膚をやけど状態にして、 治療を…

私たちのものだと言えるものは、唯一、時間だけである

先日、 \たった15分/ A4用紙一枚に書き込むだけ!! 仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート の著者の平土井俊さんの タイムマネジメント講座を受講しました。 Amazonでベストセラーになっている こちらの本を書かれた方です。 講座の…

「仕事」か?「出産」か?の悩み

先日、 バリバリと仕事をこなしている キャリア女性から相談を受けました。 内容は 「子どもを産んでもいいかどうか」。 実は、このような話は、 私がここ最近 30代前半の女性から相談される話題の トップ3のひとつです。 やはり、 責任感を持って 仕事をさ…

子どもを「見ている」ということ

朝、最寄りの駅までの道すがら 幼稚園や保育園に行く親子連れを よく見かけます。 また、夕刻には、 保育園から帰る親子連れも よく見かけます。 そんな子どもたちを見かけると、 とっても可愛くて ついつい目を向けてしまいます。 私が好きなのは、 「見て…

大坂なおみ選手から学ぶ「気持ちの整え方」

大坂なおみ選手、 全豪オープン優勝おめでとうございます! 日本人としても、 アジア人としても、 世界ランク1位になるのは 初の快挙だそうですね。 歴史を作りました。 優勝後のインタビューで、 この1年でのランキングの 急上昇についてどう思うかという …

大人こそ「君たちはどう生きるか」

あなたは、神の子。 遠慮して小さくなっても、誰の役にも立たない。 人は皆、輝くべく生まれてきた。 人は皆、内なる大いなる自己の栄光を顕現するべく生まれた。 自分の光を輝かせる時、無意識に他者にもそうする許可を与える。 自分が解放されれば、他者も…

人を巻き込むことは、感動を共有すること

先輩コーチである、 茂木ゆういちさんが、 「巻き込み力」をテーマにしたセミナーを いろいろな地域で開催しています! 茂木ゆういちさん 「新米リーダーに必要な『3つのテクニック』」 https://makikomi.jimdofree.com/ 最近の茂木さんは、 “ホットコーチ”…

謎解きキーワード2019

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今朝は、近くの公園で走り初め。 珍しく息子を誘って走ってきました。 空はぴっかぴかの快晴! スカイツリーがばっちり拝めて なんだかいい気分です。 さて、新年にあたり、 みなさんは…

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