試験だったり、仕事のプロジェクトだったり、または個人的な夢であったり。 何かをコツコツと続けることで成果を得たいと思う時ってありますよね。 そして、「やりたい気持ちはあるんだけど 体が動かない……」なんていうことは、誰にでもあるのではないでしょ…

自分がやりたいことについて 目標を設定したけれど、 なぜか前に進めない…… そんな状態にいる人はいませんか？ 他のことで忙しい、 面倒くさいと思ったり、 怠けてしまっている、など いろいろな要因が あると思います。 「目標があるのに前に進めない」と言…

新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 ここ数年にわたり健康は私のテーマのひとつとなっています。きっと多くの皆さんも、厳しいコロナ社会に直面し、健康であることの有難さを感じているのではないかと思います。 新年早々に、ダラ…

先日、心理学NLPを共に学んだ仲間2人と一緒に面白いワークをしました。 「歯磨き」をいろいろな時間軸でどのように感じているかを、3人で比較してみるというものでした。 具体的には…… 昨日の歯磨き1週間前の歯磨き1か月前の歯磨き1年前の歯磨き5年前の歯磨…

先日、あるクライアントさんから 価値観についての質問をいただきました。 その回答で、 私が考える価値観の活用法について書きましたので、 こちらでもシェアさせていただきます。 自分のことを知る、相手のことを知る 価値観は自分が大切にしていることと…

グループコーチングをした時に 「セルフイメージが高すぎる場合に、 傲慢さが出てきてしまうのでは？」 「謙虚さが強すぎる場合に、 セルフイメージが低くなってしまうのでは？」 という質問をいただいたことがあります。 確かに自信満々過ぎて 傲慢にふるま…

日本には「病は気から」という言葉や 「手当て」「痛いの飛んでけ～」 といった言葉がある通り、 心の持ち方や、五感の感じ方によって 病気が癒えたり痛みが取れるといった ことが日常に存在しているようです。 とはいえ、ちょっとスピリチュアルで ひょっと…

先日、1年ほどコーチとして関わってきた クライアントさんが大きな成果をあげました。 許可をいただきましたのでご紹介いたします。 彼女と初めてお会いした時は、 マインドコンディションに問題があって、 達成しなければならない大きなゴールがあるのに、 …

先日、初めてのクライアントさんと 体験セッションを開始してしばらくして、 クライアントさんからキャンセルしたいとの お申し出を受けました。 私のコーチングが、 すぐに合わないなと感じられたのだと思います。 私にとって、このような経験は初めてなの…

高校生の息子から、自分が好きなアーティストの一人がパニック障害・不安症で活動を一時中止していていつ戻ってこれるか心配しているということを聞きました。 以前にくらべて、パニック障害・不安症で活動を休止する著名人が増えているような気がするのは、…

兼業で活動しているWEBプロデューサーとしてのお仕事。最近、新たにアート関係のお仕事をさせていただくことになりました。 今まで、アートについて全く勉強をしてこなかったので、慌てて少しずつ勉強を始めています。 そんなこともあって、思い出したのは「…

気が付けば私の息子は 4月から高校3年生。 本人は大学に行くと言っているので、 今年度は受験生ということになります。 私は4月からクラウドファンディングに かかりきりだったので、 意識していませんでしたが、 クラウドファンディングが無事終了して、 日…

私のコーチングのベースとなる心理学NLP。 ５月からそのNLPの最もレベルの高い スキルトレーニングといわれる 特別クラスに参加しています。 それは、健康を扱うトレーニングです。 マインドがどのように 健康に影響を与えているのか。 これも大切なことです…

遺伝子解読で有名な筑波大学名誉教授の村上和雄先生が4月13日にお亡くなりになりました。 私は先生から直接お話をうかがったことはないのですが、定期購読をしている月刊誌の連載でいつも先生の連載記事を拝読していました。 私は今、コロナ禍で自分を見つめ…

現在、私は日記帳を作るという クラウドファンディングに挑戦中なのですが、 「なぜ日記帳を作りたいと思ったの？」 とよく聞かれます。 その時は、 私がこれまでに10年日記や5年日記を 何冊か書いてきた経験をお話しています。 このプロジェクトで進めてい…