その気持ちを手放せなくても、緩めることはできる 心のどこかに、 どうしても許せない人がいる。 そのことを、 誰にも言えずに抱えている人もいるかもしれません。 「もう終わったことだから」 「気にしないようにしよう」 そう自分に言い聞かせても、 ふと…

様々な家電やサービス。 そして最近ではAI。 私たちは昔よりも、 たくさんのことを短時間でできるようになりました。 「時短」という言葉も、 すっかり当たり前になりましたよね。 私自身も、時短は好きです。 効率よくできることは効率よくしたい。 無駄な…

感じないことで守ってきたものと、失ってきたもの ストレスの多い環境にいると、少しずつ「感じる力」が弱くなっていくことがあります。 最初は、小さな違和感に気づいていたはずなのに。いつの間にか、それが気にならなくなる。 というよりも、気にならない…

「やりたいことがある。でも、動けない。」そんな自分を責めていませんか？ 「意志が弱いから」「根性がないから」「自分には無理だから」—— そうやって、気合いで乗り越えようとして、また動けなくて、また自分を責める。その繰り返し、もう終わりにしてい…

伝えたいのに、なぜか口が重くなる 「家族に起業のことを言えない」「反対されるのが怖くて動けない」そんな葛藤を抱えていませんか？その正体は実は“思い込み”かもしれません。 個人事業主が家族への共有で悩んだとき、心を整えて一歩前に進むための3つの視…

「自己啓発がしんどい」と感じる自分を責めていませんか？ 「もっと成長したい」「自分を磨いて理想の未来を手に入れたい」。そう思って、これまで必死に走ってきたのではないでしょうか。 本を読み、講座に通い、高い目標を立てて自分を鼓舞する……。そんな…

親の刷り込みが、あなたの人生にブレーキをかける理由 習い事の申し込みボタンを前に、私は固まっていました。自分のスキルアップのために必要だと分かっている。 やりたいと心から思っている。 金額も、無理のない範囲だ。それなのに、支払いボタンを押す手…