仕事や人間関係などが上手くいかず、ずっと暗いトンネルにいるような感覚を感じている人が中にはいるかもしれません。 そんな状態にいる時には、思考の負のループから抜け出せず、いつになったらこの状態から脱出できるんだろうと思う人が多いのではないでし…