mind conditioning

マインドをベストコンディションに整える

自分らしく生きるということ

2024年も残りわずかとなりました。

 

あなたにとって、

今年はどのくらい自分らしさを発揮できた

年だったでしょうか?

 

私にとって、

2024年は本当に幸せな一年でした。

 

その大きな理由は、

やりたいことを選んで実行し、

自分で主体的に生きているという実感を

持ち続けられたことにあります。

 

これまで私は「自分らしくあること」は、

自分が選択したことを実行することで実現できる

と思っていました。

 

その考えに変わりはありませんが、

「その選択肢は本当の自分がリストアップしたものか」

という視点も重要なんだと思うようになりました。

 

人は時に、自分で選んだと思っていたことが、

実は他人から与えられた選択肢だったり、

消去法で残ったものだったりすることがあります。

 

今年、

私は関西方面への一人旅を二度試みました。

 

見知らぬ街を自分の気の向くままふらふら歩くと、

どこか20代のころの自分を思い出しました。

 

その過程で、結婚や出産を経て、

あきらめたり手放したり忘れてしまったことが

多いと気づいたのです。

 

自分は自由で気楽に生きてきた

と思っていましたが、それでも、

「良い母親や良い妻であること」

「母親に否定されない金銭の使い方」

といったことを案外意識していたと気づきました。

 

そんなしがらみの中で考え出した選択肢は、

自分らしさが減ってしまいますよね。

 

by GreenCardShow

 

他人から押し付けられず、

他人の目を気にせず、

自分で考え出した選択肢を、

自分で選び取り実行する。

これが自分らしく生きる基本なのです。

 

自分らしく過ごせる時間が増えると、

人生の充実感や心の満たされ感が増していきます。

これは実感をもって言えることです。

 

2025年は、さらに自分らしさを追求して、

より高い幸福感を持てる年にしたいと思います。

 

この一年の感謝とともに、

2025年があなたにとって

素晴らしい一年となりますよう、

心からお祈り申し上げます。

 

www.coachingnlp.jp

 

 

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