仕事に情熱を注ぎ、
日々取り組む中で、
健康がどれほど重要か、
多くの起業家、個人事業主の方は
きっと理解されていることでしょう。
しかし、分かっていても
私たちは仕事に没頭し、
自己の健康を後回しにしがちなのも事実。
特に、ビジネスを立ち上げたばかりで、
ひとりで全てをこなす中にいると、
この傾向が強くなっているような気がします。
ここで、次のような傾向や状況に当てはまる方々に、
健康にも意識を向けていただきたいと思います。
- 早く成果を上げたいために、無理をしてしまう方
- 休むことを惜しんで、自分だけが我慢すれば良いと思ってしまう方
- 日常的に他人と接する機会が少なく、自身の変化に気づかれにくい方
- 健康診断を受けなくても周囲から指摘されることがない方
- 仕事が好きで負担を感じにくい方
健康があるからこそ、
私たちは最高のパフォーマンスを
発揮することができます。
健康管理は、身体的な健康だけでなく、
精神的な健康も含みます。
時には、自分の身体が発する
メッセージに耳を傾けてください。
バランスの取れた食事、
適度な運動、
そしてストレスを軽減する時間を確保し、
仕事以外の楽しい時間も持つことが、
人生にバランスをもたらし、
健康とパフォーマンスに大きな影響を与えます。
自分で自分を癒す方法は
たくさんあります。
ビジネスで成功したいなら、
まず自分自身を大切にすること。
もう一度、
その意識を高めてみてください。
－－－－－－－
◆ブログ更新のお知らせをあなたのLINEにお届けします。
LINE公式アカウントでお友達登録をお願いします。
◆WEBサイト
https://twitter.com/coachingnlp_jp/
https://www.instagram.com/coachingnlp.jp/
◆はてなブログで読者になるにはこちらから
－－－－－－－
