mind conditioning

マインドをベストコンディションに整える

起業家、個人事業主の健康管理

仕事に情熱を注ぎ、 日々取り組む中で、 健康がどれほど重要か、 多くの起業家、個人事業主の方は きっと理解されていることでしょう。 しかし、分かっていても 私たちは仕事に没頭し、 自己の健康を後回しにしがちなのも事実。 特に、ビジネスを立ち上げた…

起業家・個人事業主の成長の鍵

起業において、知識や能力といった「スキルセット」の重要性は言うまでもありませんが、実はそれ以上に重要と言われるのが「マインドセット」。 でも、そう分かっているのに、起業に必要なスキルや知識の追求に多くの時間とエネルギーを費やしてしまう人は結…

生きている実感を呼び起こす7つの質問

「誰でも最高の自分になる自由と権利を持っている。 しかし、それを行使するかどうかは自分次第である。」 誰の言葉なのか忘れましたが、 とても印象に残るフレーズですよね。 親や周りの人に押し付けられた脚本通りに生きていないだろうか? 受動的に生きて…

現状を変えたければ使う言葉を変えてみる

息子は相当なゲーマーなのですが、 ヒートアップしてくると、 けっこうな暴言を吐くことがあります。 本人も暴言は良くないことだと 認識しているようで、 先日こんなことを言っていました。 「政治家も気に食わないことを 遺憾ですって言うじゃん? 僕の『○…

フィールドからのメッセージ

コーチングをしていると、いろいろなクライアントさんからほぼ同時期に似たような話を聞く不思議なタイミンがあります。 それはには、良い話題もあれば悪い話題もあります。 話がしやすいように、そのような状態を「シンクロフェーズ」とここでは名付けまし…

癌も治るという思考のプラシーボ効果

私のメンターでもある クリス・ハルボム先生から教えていただいた 26にもわたる『奇跡のレシピ』 というものがあります。 これは2011年にクリス先生が 癌の診断を受けた時に作り上げられたものだそうです。 深刻な健康問題に直面した時に使うことができる ヒ…

個人事業主によくある「やる気が出ない」時

起業をして順調に進み、 ある程度の成果を得るようになった後に、 突然やる気が失せてしまった…… そんなご相談をよく受けています。 その原因は様々ですが、 そのような悩みを持つ人に共通した性質が 実はあるんです。 それは、起業家気質ということ。 よく…

起業家、個人事業主の燃え尽きについて

昨今のリモートワークの恩恵を受けて 副業を始めたのがきっかけで、 個人事業主、自営業、フリーランスなどの形で 独立開業されたという話をよく伺います。 そんな中で、 ご相談が増えていると感じるのが、 いわゆるバーンアウト(燃え尽き症候群) のような…

引き寄せの法則を体系化

あなたが欲しいものを引き寄せるために、 あなたの何かを「アトラクター」として 放出する必要がある―――というお話を こちらの記事でさせていただきました。 では、何を放出すればいいのか……。 国際的に活躍するNLPマスタートレーナーである クリス・ハルボ…

引き寄せの科学

私の実家の庭には柿の木があります。 季節になると次々とツヤのあるオレンジ色の 大きな柿の実ができます。 あまりに美味しそうなので、 柿を取りに行くのですが、 こちらからは見えない裏側が 鳥に食べられていることが多々あります。 美味しそうに見える鮮…

妊活中のメンタルの保ち方

先日はWBCの優勝で 日本中が湧きましたね。 大変多くの人がTV観戦をしたそうなので、 普段は野球を見ない人でも、 見たり聞いたりした人がいるかもしれません。 そういえば、昨年末はサッカーW杯でも 日本は盛り上がりましたよね。 こうした明るいニュースは…

妊娠・出産のゴールはどこか?

2022年のプロ野球は ヤクルト・村上宗隆選手が史上最年少で 三冠王に輝くという大きなニュースがありました。 それだけでなく、シーズンで56本のホームランを打ち 王貞治さんが58年前(!)に成し遂げた 55本の記録を塗り替えたそうです。 その村上選手のイ…

いい言葉・悪い言葉の私たちへの影響

モーツァルトなどのクラシック音楽を 農作物に聞かせて育てると 良く育ったり、美味しく育つ。 そんな話を聞いたことはありませんか? 音には振動があるので、 農作物がその振動の影響を受けている そんな風に考えていました。 そして、こんな実験もありまし…

サッカーW杯にみる、思い込みの変化

カタールW杯は、 日本代表がドイツ、スペインを撃破し 大変盛り上がりましたね。 私も多くの感動をもらいました。 先日、帰国した日本代表のゴールキーパーである 権田選手がニュース番組に生出演していて、 日本代表のメンタリティについて話していました。…

ごほうびの天才

みなさんは、 自分にご褒美をあげていますか? 幼い頃は親からご褒美をもらうことが あったかもしれないけれど、 大人になった今は、人からご褒美をもらう機会って なかなかないですよね。 ご褒美には、 それをもらうために頑張るぞ!となる いわゆる「目の…

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