mind conditioning

マインドをベストコンディションに整える

妊娠・出産・子育て

妊活中のメンタルの保ち方

先日はWBCの優勝で 日本中が湧きましたね。 大変多くの人がTV観戦をしたそうなので、 普段は野球を見ない人でも、 見たり聞いたりした人がいるかもしれません。 そういえば、昨年末はサッカーW杯でも 日本は盛り上がりましたよね。 こうした明るいニュースは…

妊娠・出産のゴールはどこか?

2022年のプロ野球は ヤクルト・村上宗隆選手が史上最年少で 三冠王に輝くという大きなニュースがありました。 それだけでなく、シーズンで56本のホームランを打ち 王貞治さんが58年前(!)に成し遂げた 55本の記録を塗り替えたそうです。 その村上選手のイ…

いい言葉・悪い言葉の私たちへの影響

モーツァルトなどのクラシック音楽を 農作物に聞かせて育てると 良く育ったり、美味しく育つ。 そんな話を聞いたことはありませんか? 音には振動があるので、 農作物がその振動の影響を受けている そんな風に考えていました。 そして、こんな実験もありまし…

水たまりに夢中なこども

今年の夏は、 夏のはじまりと、夏の終わりに 雨が多かったですね。 今日は、先日みかけた ちょっと心が温まった エピソードを。 先日、帰宅途中に 近所のホームセンターの前を通りました。 雨が降った後だったので、 ホームセンターの敷地の入り口には 大き…

小学生の自殺の原因は家庭問題

これまでに 「子どもの自己実現に必要なもの」 というアンケートをしました。 その中で、自分ひとりでは得られないもの、 基本的には人、特に親から与えらるものが たくさんリストアップされていました。 例えば…… 心理的安全性 親のサポート お金(親の資金…

AI時代に子どもたちが身につけておくべきこと

先日AI・人口知能EXPOの 基調講演を聞いてきました。 プロ棋士 vs AIである将棋ソフト の対戦である「電王戦」では、 将棋ソフトが勝ったということは ニュースで聞いたことがありますよね。 その程度で驚くことなかれ。 その講演で聞いたのは、 俳句を作る …

地域でこどもを育てるということ

先日、ご縁がありまして、 とある地域の「おやじの会」が企画した かけっこ教室に参加してきました。 「おやじの会」は日本中に たくさんあるようですが、 主にお父さん中心で 男性ならではの子どもが喜ぶ活動を されているのでしょうね。 一方、私が参加し…

こどものタイムマネジメント、親のタイムマネジメント

学芸大学世田谷小学校に ぬまっち先生という こどもたちに人気の先生がいます。 ぬまっち先生は、 こどもたちがやる気になる いろいろなことを 試しているそうです。 例えば、 日直をキャプテンと呼び その日は、 キャプテンマークを腕につけさせたり、 キャ…

こどもの自己啓発

少子化により現在の日本の出生数は、 30年前の出生数の半分にまで 落ち込んでいるそうです。 さらに、今から45年後には、 出生数が今の半分になると推計されています。 30年前は100人で支えていた社会を、 あと45年後には25人で支える―― そんな構造になる可…

「仕事」か?「出産」か?の悩み

先日、 バリバリと仕事をこなしている キャリア女性から相談を受けました。 内容は 「子どもを産んでもいいかどうか」。 実は、このような話は、 私がここ最近 30代前半の女性から相談される話題の トップ3のひとつです。 やはり、 責任感を持って 仕事をさ…

子どもを「見ている」ということ

朝、最寄りの駅までの道すがら 幼稚園や保育園に行く親子連れを よく見かけます。 また、夕刻には、 保育園から帰る親子連れも よく見かけます。 そんな子どもたちを見かけると、 とっても可愛くて ついつい目を向けてしまいます。 私が好きなのは、 「見て…

大坂なおみ選手から学ぶ「気持ちの整え方」

大坂なおみ選手、 全豪オープン優勝おめでとうございます! 日本人としても、 アジア人としても、 世界ランク1位になるのは 初の快挙だそうですね。 歴史を作りました。 優勝後のインタビューで、 この1年でのランキングの 急上昇についてどう思うかという …

大人こそ「君たちはどう生きるか」

あなたは、神の子。 遠慮して小さくなっても、誰の役にも立たない。 人は皆、輝くべく生まれてきた。 人は皆、内なる大いなる自己の栄光を顕現するべく生まれた。 自分の光を輝かせる時、無意識に他者にもそうする許可を与える。 自分が解放されれば、他者も…

子どもの心と国語の関係

メリークリスマス! みなさん、平成最後のクリスマスをいかがお過ごしですか? 小学生の学習支援の ボランティアに行っている時のおはなし。 実は、私たちボランティアが 子どもから質問されて 回答に困るものの一つに 「なんで勉強しなきゃいけないのか」 …

ハイパーコンディションになる!

いよいよ私の息子も高校受験。 いろいろあったけど、 一日も休まず通い続けた中学生活も 残りわずか。 そして、親ができることもわずか・・・。 話がかわりますが、 実は今日、ヘルスコンサルティングを受けました。 コンサルタントさんは、 こちらの 「世界…

バリア有り~!

先日ニュース番組を見ていて驚いたことがありました。 それは、ご年配の方が通う「夢のみずうみ村」というデイサービス施設のお話。 通常の施設であれば、「バリアフリー」が当たり前なのに、そこは「バリア有り~」なんですって。 なぜ「バリア有り~」にし…

産後、職場復帰する?しない?

産後に、職場に復帰するかしないか。 ワーキングマザーにとっては、 本当に大きな選択の一つだと 私は思います。 どちらの選択をするにしても、 一番大切にして欲しいのは、 あなたご自身の本当の気持ち。 パートナーや自分の親、義父母の考え、 子どもを預…

子どもと会話をする時の距離と向き

みなさんこんにちは。岩渕です。 今日は梅雨の中休みでとても良いお天気ですね。 ところで、みなさんの中でお子さんがいらっしゃる方はいますか? そして、以前より子供に話が伝わらないと感じている方はどのくらいいますか? 皆さん、是非思い出していただ…

なぜお母さんは怒らないのか

先日のことです。 息子の学校が開校記念日で、 平日がお休みになった時のことです。 昼食を外で共に過ごし、 その足で息子はひとりで習い事に、 そして、私は仕事に行く予定でした。 昼食を取り終えると、 息子が 「あっ、家の鍵忘れた……。」 と言うではあり…

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