こんにちは。NLPマインドコーチの岩渕です。
今日、あなたはどんな話をしましたか？
どのくらい長く話しましたか？
話す前と話した後で、どんな違いを感じましたか？
人は話をすると、たくさんいいことがあるそうです。
ただ、話すだけで。
です。
わかりやすい例でいうと、
「ストレスが軽くなる」といういいこと。
人に話を聞いてもらうと、
心が軽く感じることってありますよね。
他の例を挙げると、
「アイデアが生まれる」といういいこと。
学生時代のたわいのない会話から
とてつもなく大きな夢の話に
膨らんでいったり。
仕事のブレーンストーミングで、
連想ゲームのように、
豊な発想がポンポンと出たり。
なぜ、話をするだけで、
様々ないいことがあるのでしょうか。
なぜなら、
思いや考えを口に出すことで、
その言葉が自分の身体から切り離されて
目の前に見えるようになるから、
だと私は思います。
客観的になるとでもいいましょうか。
だから、話すと
- 考えが整理整頓できる
- 見失っていたものを見つけることができる
- 心が解放される
- 視野が広がる
- 元気になる
- 怒りがしずまる、冷静になる
- 情熱的になる、熱くなる
- 今後の展開が予想できる
- 考えが補強される
- 実際に行動に移せる
などの、いいことがたくさん起こるのです。
コーチングセッションでは、
充分な時間をとって、
あなた自身のことだけに意識を向け、
考えや思いや感じたことを
たくさん話していただきます。
セッション中のコーチは、
あなたのためだけに存在します。
こころおきなく話ができる
時間を共につくります。
セッション中に
いいことをいっぱい手に入れますように。
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