人生の想像工学

Imagination Engineering:NLPマインドコーチ 岩渕加奈子

自己免疫機能を高める重要な役割を果たす睡眠

私の友人で「パワー・マネジメントコーチ」の

泉妻(いずのめ)さんが、

 

『快適な睡眠が手に入る7つの秘訣』

期間限定で無料で公開しています。

 

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このレポートでは、快適な睡眠をとって、

私たちのパフォーマンスを上げてくれる

効果的な方法を紹介してくれています。

  

 

今までの私たちの生活が

世界的にも一変してしまっているこの時期。

体調の維持にいつも以上に気を使っている人も

多いのではないでしょうか。

 

健康維持には、やはり『睡眠』が一番だと、

ビジネスエリートがこぞって

睡眠の質の改善に取り組んでいると

言われていますよね。

 

  • 寝ても疲れが取れていない
  • 夜中に何度か目が覚めてしまう
  • なかなか寝付けない
  • 朝、スッキリと起きられない
  • 気分よく朝を迎えられない
  • 体調維持や免疫力が不安

もし、今、こんな悩みに思い当たるものがあれば

きっと、泉妻さんの無料レポートが役に立つと思います。

 

質の良い睡眠がなぜ大切か……。

みなさん、もうおわかりですよね!

 

ノーベル医学生理学賞を受賞した

エリザベス・ブラックバーン博士が

その著書で

「睡眠とは人間の行うもっとも回復の高い活動」

だとしています。

 

また、質の良い睡眠には

免疫を担うCD8細胞のテロメアを

保護する作用もあると述べてます。

 

そして質の良い睡眠は

身体に入り込んだウイルスや細菌などの

脅威と闘っているCD8細胞をはじめとした

免疫細胞の老化を守る上で大切な要素

であるからです。


ウイルスに感染しても体を防御する

自己免疫機能を高める重要な役割を

果たすのが睡眠です。

 

by Free-Photos from Pixabay


もし、

「今日から簡単にできる睡眠の質を高める」

ノウハウを、今すぐ知りたい方は

こちらのページから無料レポートを手に入れて下さい。


「たったこれだけ快適な睡眠が手に入る7つの秘訣」
https://peraichi.com/landing_pages/view/power7

 

私たちの人生は、

私たちの健康の上になりたっていることを

忘れないでください。

 

人生の主人公である

私たちは、やっぱり健康でなくっちゃ!

 

 

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